Mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không? Cùng tìm hiểu nhanh

Mắt cận là tình trạng thị lực thường gặp ở rất nhiều người hiện nay. Thông thường những người cận nặng sẽ không thể nhìn rõ các vật thể ở xa, vậy người cận nhẹ, mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không? Bài viết dưới đây của Mắt Kính Âu Việt sẽ giúp bạn tìm được đáp án phù hợp nhất cho những thắc mắc đó.

Cận 0.5 độ nhìn được bao xa?

Trước khi quyết định có nên đeo kính hay không, bạn cần hiểu rõ về tình trạng mắt cận 0.5 độ và khả năng nhìn của bạn hiện tại. Với độ cận nhẹ 0.5 độ, bạn vẫn có thể nhìn rõ các vật thể trong khoảng cách từ 50cm đến 2m. Tuy nhiên, để đảm bảo khả năng nhìn tốt hơn và giảm thiểu tình trạng cận thị, việc đeo kính là một phương án khá hiệu quả.

Mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không?

Có nên đeo kính khi mắt cận 0.5 là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Với độ cận nhẹ 0.5 độ, việc đeo kính không bắt buộc, tuy nhiên nó sẽ giúp bạn cải thiện khả năng nhìn và giảm thiểu tình trạng mắt cận thị. Ngoài ra, đeo kính còn giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, TV,…

Lúc này, bạn có thể đeo kính nhưng không cần đeo quá thường xuyên. Thay vào đó, có thể sinh hoạt điều độ và có chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc mắt phù hợp để tránh tăng độ. 

Cận thị 0.5 độ chọn kính thế nào mới tốt?

Sau khi biết đáp án mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không. Bạn có thể quyết định đeo hoặc không đeo đều được. Nếu bạn quyết định đeo kính, bạn cần chọn loại kính phù hợp. Kính cận thị thường được chia thành hai loại: kính cận thị tròn và kính cận thị phẳng. Đối với độ cận nhẹ 0.5 độ, bạn có thể chọn kính cận thị phẳng để giảm thiểu độ dày của kính và tăng tính thẩm mỹ.

Tuy nhiên, việc lựa chọn kính thích hợp vẫn cần sự cân nhắc để đảm bảo thị lực của bạn được cải thiện và thoải mái khi sử dụng. Dưới đây là một số hướng dẫn để lựa chọn kính cận thị ở mức 0.5 độ:

• Kiểm tra thị lực: Trước hết, hãy đến gặp bác sĩ mắt để xác nhận mức độ cận thị của bạn. Chỉ có bác sĩ mắt mới có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng thị lực và đề xuất các giải pháp phù hợp.
• Điều chỉnh kính đúng độ cận: Trong trường hợp của bạn, với mức độ cận thị nhẹ ở mức 0.5 độ, bạn có thể cân nhắc đeo kính khi thấy cần thiết, như khi bạn phải thực hiện các hoạt động yêu cầu tập trung vào vật thể gần. Kính đeo này sẽ giúp cải thiện sự rõ ràng và thoải mái khi bạn cần thấy rõ các đối tượng ở khoảng cách gần.

• Chọn kính mắt phù hợp: Khi bạn đang chọn kính, hãy tìm một bác sĩ mắt hoặc cửa hàng kính có uy tín để được tư vấn và lựa chọn kính phù hợp nhất cho mức độ cận thị của bạn. Thông thường, mức độ cận thị nhẹ như 0.5 độ có thể được điều chỉnh bằng một kính đơn lẻ cho cả hai mắt hoặc kính đơn cho mắt bị cận thị và kính không độ cho mắt còn lại.
• Chất lượng và hiệu suất của kính: Đảm bảo chọn kính từ các thương hiệu và cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng và hiệu suất tốt. Mắt kính cần có khả năng chống tia UV và chất liệu ổn định để đảm bảo sự thoải mái khi đeo.
• Tuân thủ hằng ngày: Nếu bạn được đề xuất đeo kính trong các tình huống cụ thể, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ mắt. Đeo kính đúng cách và đúng tần suất sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích từ việc sử dụng kính.

Những mẹo hay giúp giảm độ cận ở tình trạng nhẹ?

Ngoài việc đeo kính, bạn cũng có thể áp dụng những biện pháp đơn giản để giảm độ cận thị ở tình trạng nhẹ.

Về thực phẩm

• Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A và các chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây, cá,… sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động gây hại và giảm thiểu tình trạng cận thị.
• Kẽm có vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì của võng mạc. Thịt gà, thịt bò, hạt bí, đậu và sữa là những nguồn tốt của khoáng chất này.
• Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt và duy trì màng nhầy mắt.
• Selen có khả năng giúp bảo vệ võng mạc khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Các nguồn giàu selen bao gồm hạt hạnh nhân, cá ngừ, gạo lứt và hạt lựu.

Về chế độ chăm sóc

Việc chăm sóc mắt đúng cách cũng là một phương án quan trọng để giảm thiểu độ cận thị. Bạn cần tuân thủ các quy tắc về sử dụng màn hình điện tử và khi làm việc, nghỉ ngơi đầy đủ để mắt được nghỉ ngơi,…

Một số giải đáp liên quan đến mắt cận 0.5 độ

Ngoài thắc mắc mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không, nhiều người còn quan tâm đến những vấn đề liên quan đến cận thị khác như:

Theo bạn, cận bao nhiêu độ thì nên bắt đầu đeo kính?

Điều này tùy thuộc vào khả năng nhìn của từng người và mức độ cận thị. Tuy nhiên, khi cận thị trở nên rõ ràng và gây khó khăn trong việc nhìn rõ đồ vật, bạn nên đến khám mắt để được tư vấn và chọn loại kính phù hợp.

Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không?

Việc đeo kính cận thị thường xuyên hay không phụ thuộc vào mức độ cận thị của mỗi người. Nếu độ cận thị quá nhẹ, bạn có thể đeo kính tùy ý. Tuy nhiên, khi độ cận thị tăng cao, việc đeo kính thường xuyên sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng cận thị và giữ cho mắt luôn trong trạng thái tốt nhất.

Nhìn chung, quyết định mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không là lựa chọn của mỗi người bởi vì đây là độ cận nhẹ. Tuy nhiên, đeo kính có thể giúp cải thiện khả năng nhìn và giảm thiểu tình trạng cận thị. Ngoài ra, áp dụng các biện pháp chăm sóc mắt đúng cách và tuân thủ các quy tắc về sử dụng màn hình điện tử cũng là những giải pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng cận thị ở tình trạng nhẹ.